今天，跟每天一样，我收到了爸爸的电邮。
跟别的父亲给孩子发的电邮不同，我爸每天给我发的是他自己的心跳图。他现在每个星期都会骑50多公里的自行车，而他这些心跳图是他骑自行车、爬楼梯等剧烈运动过后记录的。
我爸今年86岁了，身体状态很不错。但其实，几年前，我爸曾患有老年痴呆症，有一段时期，他甚至找不到自己的房间。他那时身体已经弱到快不行了：失禁，没有力气起来，需要别人扶他。
所以，我决定帮助爸爸，一步一步地改善他的健康情况。
经过研究，我发现爸爸当时吃的药带着很强的毒性，那些药是医生开的，药的毒性导致爸爸的身体衰弱的很快，以及失禁和痴呆等反应。
我和爸爸沟通了几次以后，他决定用科学的方法，掌握自己的人生。
接下来，爸爸停止了继续做那些错误的事情，比如，停止吃医生给他开的西药。然后，他开始对大脑和身体都进行锻炼。当然，恢复和调整的过程用了差不多一年多。逐渐地，爸爸的记忆力开始恢复，身体的能力也在提高。
2年前，他已经能够开始做一些剧烈运动。比如，用爬楼梯来加快心跳，背个加了重量的背包去骑自行车…….逐渐地，爸爸把身心的状态都调整回来。原本，爸爸的身体已经弱到不能开车了，在83岁那年，他又重新考到了驾照。现在，他仍然每天开车去买东西。
现在，我爸爸整个人变得更健康更年轻了！医生的检查报告显示，爸爸的血压跟16岁身体健康的孩子一样好。
经过我爸爸的故事，你会发现，只要你有心，愿意停止那些错误的做法，然后按照科学的指导来做，你完全可以创造你生命中的奇迹。
在传统英语学习中，我们有许多错误的学习方法，比如说背单词、记国际音标等等，这既让我们的学习变得痛苦，效果还不够好。何不选择正确的英语学习方法呢？
那么，什么是正确的英语学习方法呢？
我的主张是，应该像小孩子学母语那样，通过模仿脸部运动和模仿发音、听充满节奏感的音乐等等，是很契合我们的学习心理的，这样才能迅速学会英语。功夫英语还有一系列科学独创的学习理念，如FaceFonics英语发音训练、泡脑子、英语家长等，让你的英语学习更快乐，更高效，更扎实！
一位80多岁的老人，可以如此改善自己的生命品质。我们有什么理由，不抓紧时间，改善我们的生命品质呢？
行动起来吧！
